Somatic Massage at Ushna -
Yoga Studio in La Campana
A grounded space for massage, breath-aware bodywork, and everyday regulation.
The Ushna Studio Setting
Ushna is primarily a yoga studio and a space for movement, breath, and shared practice. Massage and bodywork sessions take place in a dedicated room within the studio, offering privacy while still being part of a living, everyday environment.
As Ushna is an active yoga space, the atmosphere is more dynamic than a fully private treatment studio. Sounds from classes, conversations after sessions, or general studio activity may occasionally be present. Rather than aiming for complete silence, the setting reflects a grounded and realistic practice space that feels integrated into daily life.
This makes Ushna especially suitable for regular bodywork and for combining massage with an existing yoga practice. Sessions here are offered at a more accessible price point, supporting continuity and ease rather than exclusivity or luxury.
Somatic bodywork is an approach that works with the body and nervous system rather than applying technique alone. It is based on the understanding that stress, emotional experiences, and habitual patterns can be held and expressed physically over time.
Sessions combine slow, attentive touch with guided breathwork to support regulation, awareness, and a sense of safety within the body. Breath plays an essential role in helping the nervous system soften and allows held tension or emotional patterns to surface gradually, without force or pressure.
Instead of pushing for release, the work invites the body to respond at its own pace. This supportive process can help foster grounding, clarity, and a deeper sense of ease, allowing space for long‑held patterns to unwind and for a more free and present way of moving through life.
Somatic Bodywork Approach
Unsere Services
Somatische Körperarbeit bei anhaltenden Verspannungen, Stress und Überlastung des Nervensystems.
1 Std. 30 Min.
125 EuroIntensive somatische Körperarbeit bei lang anhaltenden Verspannungen, wenn kürzere Sitzungen nicht ausreichen.
2 Std.
155 Euro
Aromatherapie-Massage mit Öl, um geistige Belastungen und körperliche Verspannungen des Alltags abzubauen.
1 Std. 30 Min.
135 EuroEine ausgedehnte Aromatherapie-Sitzung für tiefe Entspannung, wenn sich im Laufe der Zeit Stress und Anspannung aufgebaut haben.
2 Std.
155 Euro
Erste somatische Sitzung mit einer kurzen (15-minütigen) Bestandsaufnahme, um herauszufinden, was Ihr Körper gerade braucht.
1 Std. 15 Min.
95 Euro
Eine sanfte Massage, um den Körper zu beruhigen und den Alltagsstress abzubauen, ohne dabei tief in die Muskeln einzudringen oder intensiv zu arbeiten.
1 Std.
90 EuroEine längere Entspannungsmassage für tiefere Erholung, wenn kürzere Sitzungen nicht ausreichen.
1 Std. 30 Min.
125 Euro
Gezielte Tiefenmassage bei hartnäckigen Muskelverspannungen und Bereichen mit körperlicher Belastung.
1 Std.
95 EuroErweiterte Tiefengewebsmassage bei lang anhaltenden Muskelverspannungen, die eine gezieltere Behandlung erfordern.
1 Std. 30 Min.
135 Euro
Eine ausgewogene Ganzkörpermassage zur allgemeinen Entspannung und zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit.
1 Std.
90 EuroEine ausgiebige Ganzkörpermassage für alle, die sich eine gleichmäßige, entspannte Behandlung von Kopf bis Fuß wünschen.
1 Std. 30 Min.
120 Euro